新着レビュー
アドバイスが頂けました！
今回で3回目です。2回目から、ベーサーの少し前を走ってました。腕振りの左右差を少なくするなど、アドバイスが頂けました。ありがとうございました！
効果的な練習が出来ました。
初めて参加しました。 400mのインターバルを12本取り組みましたが、最後の12本目はキツかったです。 一人ではついつい甘い練習になってしまいますが、他のランナーと一緒に走ることで最後まで諦めず練習が出来てよかったです。 代表の方とベースメーカーを務めていただいた方に感謝しています。ありがとうございました。 次回も参加したいと思っています。
インターバル秋ver.世界記録に挑戦!?
前回に続き、参加させてもらいました(ง ˙ω˙)ว 前回よりも気温も下がり、走りやすく 前に比べると少しだけですが 余裕を持って練習を楽しめました！ 4つのチームに分かれ、 経験豊富なペーサーさん達がいるので心強いです！ 個人的に1週400mのコースなので 走りやすく、頑張りきれます！ 初心者さんから上級者さんまで幅広く みんなで練習できるので とってもいい経験になります！ インターバルが終わりに ハーフマラソンの世界記録の方と同じペースで 1週 (400m)走ってみよう！！ とゆう とんでもない面白企画があり 全員参加して、笑顔で終わりました！ 本当に楽しい練習会でした！！ また行きます！
3回完遂しました
7、8月に続いて参加させて頂きました。 だいぶ涼しくなり、走りやすかったです。 ペーサーの方に練習メニューも教えて頂き、とても有意義でした。
アドベンチャー最高！
㊙ツアーは期待を上回るアドベンチャーコースで最高でした！ まあ、ドボンのおかげもあり、暑い中でもオーバーヒートせずに気持ち良くゴールまでたどり着けました。 有難うございました。
夏のソトアソビツアー
いつもお世話になっています。皆さんと一緒に六甲山の沢登りと川の水に浸かりながら走ったり歩いたり本当に楽しかったです。今後ともよろしくお願いします。
秋のマラソンシーズンに向けた夏のロング走
猛暑が続く8月、秋のマラソンに向けてロング走をしたいけど暑すぎて早朝、日没後しか走れない中、木陰が多く、適度にアップダウンのある平磯のコースは良かった。参加者の安全に配慮しながらペーサーを務めてくれてありがとうございました。
素晴らしいイベントです！
普段のランニングではなかなか出来ない、自分のレベルや目的に合わせたトレーニングを、コーチや仲間と一緒にできる機会。 本当にありがたいです。
この時期のレベルがわかる。
秋のレ−スの土台作りが出来つつあります。 これから9月.10月のスケジュールには 距離走を主にハ−フマラソン、30K走の練習会に参加 して少しでも現状からレベルアップをはかって いこうと思います。 ありがとうございました。
アシックス女性限定ランニング教室
8/21の女性限定のためか？ペースも走りやすく楽しかったです。 また、何回か参加して顔見知りの方と大会エントリーの情報交換ができるのも楽しみのひとつです。 ショップでのフィッティングや商品の説明を聞く事ができてよかったです。 また、川崎コーチのランニング中に安全面に関する心配りには、いつも感謝しています。 タイミングが合えばぜひ参加したいイベントです。
タイムを狙うべき時期ではないけど
ほかのCHALLENGE RACE会場でも出ましたが、高低差以外の他の変数でやられます。今回、当然ながら17時でナイトという単語は気休めでしかない気温で、終わったあとの日が落ちてからは好条件でした。加えて、常温飲料のエイドは想定外だったのでその時点で諦めました。大会の開催数が多いのはデメリットとしては人が集まらずに集団走の恩恵が受けられなくなる等あるので、風がつよい開催地も多く、一長一短ではあります。
個人練習が苦手な方に
記録を狙うだけでなく、練習の一環としてもいい練習環境が整っていて、今の現状を確かめられます！ 1人じゃ頑張らなくてもみんなが一緒なら頑張れます！ どのくらいで走ればいいか分からなくても始まる前にペース配分も教えてくださるので助かりました！
真夏のいい思い出トレイル
先月も裏湖南で滝行ドボンにはまり、今回もオーラスにて、天然ウォータースライダーがあるということで裏六甲に参加、裏六甲にこんなコースがあるんやと、六甲全縦走コースしか知らない私にはむしろ新鮮でした。残暑というより、まだまだ真夏日近い神戸北区、登りは沢をじゃぶじゃぶと進み、気持ちよく、ピークのビジターセンターは日なたは暑いにせよカラッとしていて、下りはかなりのスピードでラン下り。ラストは沢水に身体を浸からせ、なかなかすべるのに勇気いったが、1回滑ってしまえば楽しい天然スライダー。その後のロード下りは、プール後の心地よい体感のロード走りで、こんな楽しいトレランもあるものなんかと。やっぱり真夏は川浸かりトレランに限ると思ったものでした。楽しめました
夏の練習モチベーションに
炎天下の10キロレースはしんどいですが、運営の方が氷水を頭から掛けてくれたり、完走後にかき氷を出してくれるのがありがたいです。こじんまりとしたあたたかい大会で運営されている方に感謝です。
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